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Bevorstehende Kurse für Selbstachtung

Entdecken Sie praxiserprobte Programme, die Ihnen helfen, ein stärkeres Selbstbewusstsein aufzubauen und nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken.

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Dr. Marcus Weber, Experte für Persönlichkeitsentwicklung

Dr. Marcus Weber

Psychologe & Selbstentwicklungsexperte

Als promovierter Psychologe bringe ich über 15 Jahre Erfahrung in der therapeutischen Praxis mit. Meine Arbeit konzentriert sich darauf, Menschen dabei zu helfen, ihre innere Stärke zu entdecken und ein authentisches Selbstvertrauen aufzubauen. Ich glaube daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, seine Selbstachtung zu stärken.

  • Über 2.000 erfolgreich begleitete Klienten
  • Autor von "Der Weg zur inneren Stärke" (Springer Verlag, 2023)
  • Zertifizierter Coach für kognitive Verhaltenstherapie
  • Regelmäßiger Sprecher auf Fachkongressen

Sarah M., 34 Jahre

Kursdauer: September bis Dezember 2024

Ausgangssituation

Ständige Selbstzweifel im Beruf. Konnte keine Meetings leiten, ohne vorher tagelang nervös zu sein. Hatte Angst davor, meine Meinung zu äußern und fühlte mich oft unsichtbar im Team.

Aktuelle Situation

Leite jetzt regelmäßig Projektbesprechungen und wurde im Januar 2025 zur Teamleiterin befördert. Die Techniken aus dem Kurs helfen mir täglich dabei, selbstbewusst aufzutreten.

"Die größte Veränderung war zu verstehen, dass meine Gedanken über mich selbst nicht die Realität sind. Das hat alles verändert."

Thomas K., 28 Jahre

Kursdauer: Oktober 2024 bis Januar 2025

Herausforderung

Extreme Perfektionist, der sich für jeden kleinen Fehler wochenlang selbst fertig gemacht hat. Sozialer Rückzug und chronische Unzufriedenheit mit eigenen Leistungen.

Entwicklung

Kann jetzt mit Fehlern umgehen, ohne dass sie mich aus der Bahn werfen. Habe im März 2025 eine neue Stelle angetreten, die früher viel zu einschüchternd gewesen wäre.

"Ich dachte immer, Selbstachtung bedeutet, perfekt zu sein. Jetzt weiß ich: Es bedeutet, menschlich sein zu dürfen."

Messbare Veränderungen

Konkrete Ergebnisse aus unseren Kursprogrammen der letzten zwei Jahre

87%

Teilnehmer berichten von verbesserter Selbstwahrnehmung

6 Wochen

Durchschnittliche Zeit bis zu ersten spürbaren Veränderungen

92%

Würden den Kurs weiterempfehlen

12 Monate

Nachbetreuung für nachhaltigen Erfolg

Kursprogramm 2025

Unsere strukturierten Programme beginnen zu verschiedenen Terminen im Jahr. Jeder Kurs ist auf maximal 12 Teilnehmer begrenzt, um intensive Betreuung zu gewährleisten.

15. September 2025

Grundlagen der Selbstachtung

Ein 8-wöchiges Intensivprogramm, das die psychologischen Grundlagen von Selbstrespekt vermittelt. Sie lernen, negative Gedankenmuster zu erkennen und durch konstruktive Denkweisen zu ersetzen.

8 Wochen
Kleingruppe
Arbeitsmaterial
Nachbetreuung
Anmeldung
20. Oktober 2025

Selbstbewusstsein im Beruf

Speziell für berufliche Herausforderungen entwickelt. Fokus auf Präsentationssicherheit, Konfliktfähigkeit und authentische Führung. Praktische Übungen mit realitätsnahen Szenarien aus dem Arbeitsalltag.

6 Wochen
Praxisorientiert
Rollenspiele
Einzelgespräche
Anmeldung
12. November 2025

Beziehungen und Selbstwert

Wie Selbstachtung unsere Beziehungen beeinflusst und umgekehrt. Lernen Sie, gesunde Grenzen zu setzen und authentische Verbindungen aufzubauen, ohne sich selbst zu verlieren.

10 Wochen
Paartherapie-Elemente
Kommunikationsübungen
Hausaufgaben
Anmeldung
14. Januar 2026

Intensive Selbsterfahrung

Ein tiefgreifendes 12-Wochen-Programm für Menschen, die bereits Vorerfahrung haben. Wir arbeiten mit fortgeschrittenen Techniken der Selbstreflexion und emotionalen Regulation.

12 Wochen
Fortgeschritten
Einzeltermine
Zertifikat
Anmeldung